Wydarzenia

WARSZTAT ASANY

W maju proponujemy również dwa spotkania z cyklu warsztat asany. Tym razem zajmiemy się bardzo popularnymi i, wydawałoby się, oczywistymi asanami mianowicie – wojownikami. Pokażemy Wam, że wariantów tych asan jest naprawdę wiele. Poza tym popracujemy nad siłą i elastycznością naszych nóg oraz bioder. Będzie moc.

Na zajęcia zapraszamy we środy o godz. 19.45

  • 6 maja – Dhanurasana (Aga)

  • 13 maja – Ustrasana (Marta)

  • 20 maja – Eka Pada Rajakapotasana (Magda)

  • 27 maja – Urdhva Dhanurasana (Aga)

Na wszystkie zajęcia z cyklu „Warsztat Asany” OBOWIĄZUJĄ  ZAPISY – przez system rezerwacji na stronie www.jogality.pl

CYKL ZAJĘĆ ZACZNIJ DOBRZE WEEKEND

W piątkowe wieczory tradycyjnie zapraszamy na zajęcia wyciszające i łagodnie wprowadzające w weekend ☺. Bez wyczerpujących ćwiczeń, za to z dużą łagodnością dla siebie i ciekawością, aby wejść jeszcze głębiej w siebie. Oto nasze propozycje na piątkowe wieczory:

  • 5 czerwca WYJĄTKOWO o 19.00 – yin joga (Aga)

    Yin joga to spokojna praktyka, która, poza zrelaksowaniem umysłu, bardzo dobrze uelastycznia nasze ciało i podnosi jego sprawność. Znakomicie wpływa na stawy, powięź i kości. Jest bardzo dobrym uzupełnieniem intensywniejszych i dynamicznych odmian jogi. Polecamy ją dla wszystkich, którzy preferują łagodną praktykę.

  • 11 czerwca godz. 19.30 – joga powięziowa (Magda)

    Joga powięziowa to łagodna praktyka skoncentrowana na pracy z powięzią. Jej celem jest poprawa elastyczności, mobilności i nawodnienia powięzi, co wpływa na swobodę ruchu, redukcję napięć i lepsze samopoczucie. Praktyka ta zwiększa świadomość ciała oraz wspiera profilaktykę kontuzji.

  • 19 czerwca godz. 19.30 - stretching (Aga)

    Na zajęciach stretchingu skupimy się na ćwiczeniach rozciągających i relaksujących, które zwiększają elastyczność mięśni, poprawiają ruchomość stawów oraz redukują napięcia i stres.

  • 26 czerwca godz. 19.30 – joga nidra (Bartek)

    Joga nidra (joga snu) jest to praktyka zwana inaczej świadomym śnieniem. W czasie praktyki pozostajemy na granicy świadomości i śnienia, ale nasz umysł i ciało wchodzą w stan głębokiej relaksacji.

Na wszystkie zajęcia z cyklu „Zacznij dobrze weekend” OBOWIĄZUJĄ  ZAPISY – przez system rezerwacji na stronie www.jogality.pl

JOGA W PLENERZE, zajęcia bezpłatne

  • TERMIN – wszystkie niedziele od 7 czerwca do końca sierpnia (jeśli poranek będzie deszczowy zajęcia się nie odbędą, ale w zeszłym roku nie było takiego przypadku 😊), godz. 9.00

  • Gdzie: ogródek przy kawiarni Posiaduffka

    ul. Chruściela 66, Rembertów, Warszawa

  • CENA – gratis!

  • Pamiętajcie o zabraniu swoich mat 😊

Co będzie Wam potrzebne? Wygodny strój do ćwiczeń, dobra energia i maty do jogi. A po godzinnej praktyce warto zostać w Posiaduffce na pyszne śniadanie i wyśmienitą kawę!

Do końca cyklu pozostało:

  • 00Dni
  • 00Godziny
joga-hormonalna

KONCERT HANDPANOWY Piotra Dybały

Weekendy jogowe, które organizujemy od początku istnienia naszego studia, cieszą się ogromną popularności. To wspaniały czas nie tylko na praktykę jogi. Dzięki nim poznajemy się nawzajem na zupełnie innym gruncie. Mamy przestrzeń na długie rozmowy, wspólne posiłki, spacery. 

W kwietniu zapraszamy Was do nowego ośrodka – do Siódmego Lasu. To przepiękne miejsce położone niedaleko Kazimierza nad Wisłą, gdzie w otoczeniu natury, w wyjątkowej przestrzeni spędzimy wspólnie weekend www.siodmylas.pl.

Do startu wydarzenia pozostało:

  • 00Dni
  • 00Godziny
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O WYDARZENIU!
joga-zajecia-9
  • Kiedy: 15-17 maja 2026

  • Gdzie: GÓRA SPOKOJU. Osada Klimatyczna – Leśna

    ul. Juliana Tuwima 41, 97-215 Inowłódz
    https://www.goraspokoju.pl

  • Dla kogo: dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy poziom praktyki ☺

  • Cena od 1200 zł / os.

MAJOWY WEEKEND Z JOGĄ W „GÓRZE SPOKOJU”

Już w maju proponujemy kolejny wspólny wyjazd do znanego i lubianego przez Was miejsca – Góra Spokoju. To osada leśna, położona w samym środku Polski (ok. 1 h od Warszawy i Łodzi), w uroczej miejscowości Inowłódz, w otoczeniu przepięknych lasów Spalskiego Parku Krajobrazowego i Doliny rzeki Pilicy.

Przez 3 dni będziemy pracować z naszymi ciałami – praktykować jogę (na sali i na świeżym powietrzu), pranajamę, medytować, a także spędzać czas w saunie, na rozmowach, spacerach i odpoczynku. Na sobotni wieczór proponujemy Wam ciekawy wykład dotyczący pielęgnacji twarzy.

Chętne osoby będą mogły skorzystać z dodatkowo płatnych masaży. W ofercie masaż twarzy, zabiegi refleksologii oraz masaże całego ciała: masaż relaksacyjny, masaż tkanek głębokich w celu wyrównania napięć mięśniowych (w zależności od indywidualnych potrzeb) oraz masaż tylnej strony ciała (masaż mięśniowo-powięziowy).

Do startu wydarzenia pozostało:

  • 00Dni
  • 00Godziny
senior

JOGA DLA SENIORÓW 60+

We wrześniu zeszłego roku uruchomiłyśmy zajęcia dedykowane wyłącznie seniorom 60+. Wtorkowa grupa pięknie się nam zapełniła i panie zdecydowanie domagały się drugich zajęć w tygodniu. Dlatego od marca ruszamy z kolejną grupą! Stawiamy na bezpieczną, spokojną praktykę, która rozrusza Wasze ciała. A dodatkowo – atmosfera na zajęciach i poza nimi jest znakomita 😊

Z zajęciami czwartkowymi startujemy 5 marca o godz. 10. Tego dnia zapraszamy na zajęcia otwarte, nie ma konieczności kupowania karnetu, ale warto napisać do nas lub zadzwonić, że przyjdziecie.

UWAGA – na jogę dla seniorów obowiązuje specjalny karnet (w bardzo dobrej cenie) – karnet dla seniorów, który można wykorzystać także na porannych zajęciach w tygodniu.

JOGA OD PODSTAW – moje pierwsze kroki na macie

Zapraszamy na cykl 8 spotkań, podczas których:

  • Poznasz fundamenty jogi – dowiesz się, czym naprawdę jest joga i jakie korzyści przynosi jej regularna praktyka.

  • Nauczysz się podstawowych asan – siedzących, stojących, leżących, a także przygotujesz się do pozycji odwróconych.

  • Będziesz praktykować w małych grupach, w kameralnym gronie (maksymalnie 10 osób), od nauczyciela otrzymasz wsparcie oraz indywidualne podejście.

  • 8 spotkań po 1,5 godziny – zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: w poniedziałki o godz. 18.00 oraz we środy o 19.45

  • TERMIN – od 8 czerwca do 1 lipca 2026

  • Bonusy – otrzymasz 2 darmowe wejścia na dowolne zajęcia z naszej oferty!

  • Jeżeli dołączysz do grupy z polecenia osoby, która praktykuje już u nas w studio, osoba polecająca dostanie dodatkowe 1 wejście gratis 😊

  • Po zakończeniu cyklu spotkań będziesz mógł bezpiecznie kontynuować praktykę, dołączając do wybranej grupy.

Szczegóły organizacyjne:

kurs-wydarzenia

Do startu kursu pozostało:

  • 00Dni
  • 00Godziny