Jesienny relaks jogowy w "Siódmym Lesie"
02 - 04.10.2026
Serdecznie zapraszamy do spędzenia jesiennego weekendu w „Siódmym Lesie”, siedlisku zagubionym wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To miejsce, w którym połączono piękno przyrody i siłę natury z tradycyjną architekturą domów i wnętrz oraz zdrową żywnością. W otoczeniu lasów, wąwozów oraz aromatycznych pól, z łatwością zregenerujesz siły, odpoczniesz, wyciszysz się i nabierzesz pozytywnej energii przed zbliżającą się zimą 😊
Przez 3 dni będziemy pracować z naszymi ciałami – praktykować jogę, pranayamę, Qigong. Będziemy medytować, spacerować i… odpoczywać. W sobotę wieczorem zapraszamy na warsztaty „JOGA TWARZY”, które poprowadzi dla nas Marta Johas, nasza specjalistka od masażu kobido. Bo któż z nas nie chce wyglądać jeszcze piękniej? 
Marta będzie z nami przez cały wyjazd i tak jak zawsze, chętne osoby będą mogły skorzystać z dodatkowo płatnych masaży kobido.
O totalny reset ciała i myśli zadba Jola Romaszewska – Hrymniak, holistyczna terapeutka ciała, propagatorka autorskiego programu Sztuka BOSKIEGO ŻYCIA, zajmująca się ekologią zdrowia człowieka w ujęciu holistycznym Duch & Dusza & Ciało. W ofercie Joli znajdują się m in. masaż czaszkowo- krzyżowy, masaż bańką ogniową czy masaż aromaterapeutyczny.
Do końca zapisów pozostało:
- 00Dni
- 00Godziny
Program
PIĄTEK 02.10.2026
SOBOTA 03.10.2026
NIEDZIELA 04.10.2026
O prowadzących
Agnieszka Bolek – nauczycielka jogi, medytacji i pranajamy, współwłaścicielka JOGALITY studio jogi.
Jogę praktykuję od 2013 roku, a od 7 lat jestem nauczycielką jogi. Ukończyłam kurs nauczycielski Vinyasa Yoga RYT 200 (Yoga Alliance) w Astanga Yoga Studio w Warszawie. Chociaż mój związek z jogą nie był miłością od pierwszego wejrzenia, to jednak joga na stałe zagościła w moim życiu i zmieniła je w znacznym stopniu. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje nauczycielskie, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach szczególnie z zakresu mobility, anatomii, medytacji, filozofii jogi, m. in. Kurs Asana & Mobility, Vinyasa Yoga Teacher Training (certyfikaty Yacep Yoga Alliance), kurs Instruktora medytacji (Pracownia jogi Agnieszki I Macieja Wielobobów) oraz kurs nauczania pranajamy (poziom 1; Atelie Jogi, dr Nina Budziszewska). Swoją praktykę doskonalę na warsztatach u Krystiana Mesjasza (Vinyasa Krama Mandiram wg Matthew Sweeneya) i Wojciecha Karczmarzyka (joga powięziowa).
Głęboko wierzę, że dzięki regularnej praktyce jogi i medytacji można zmienić nie tylko swoje ciało, zbudować jego siłę i elastyczność, ale również wypracować sobie wewnętrzną równowagę, która pomaga nam mierzyć się z życiowymi wyzwaniami. Takie spostrzeżenia potwierdzają nie tylko moje osobiste doświadczenia, ale także obserwacja moich uczniów, którzy dłużej ze mną praktykują.
Marta Wieniewska – nauczycielka jogi z międzynarodowymi uprawnieniami RYT 200 Yoga Alliance, współwłaścicielka Jogality studio jogi.
Jestem absolwentką studiów podyplomowych „Relaksacja i joga“ na wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie i cały czas pogłębiam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach i warsztatach dla nauczycieli jogi takich, jak „Kurs Rozwijający dla Nauczycieli Jogi” u Wiktora Morgulca, „Joga Terapeutyczna” u Ady Suskiej, „Onkojoga – joga dla pacjentów onkologicznych”, szkolenie uzupełniające TKKF Toruń, „Joga Flow” YACEP Yoga Alliance u Olgi Kuriaty. W 2022 roku spędziłam miesiąc w Indiach, biorąc udział w międzynarodowym kursie nauczycielskim RYT 200 Yoga Alliance. Obecnie uczestniczę w programie mentoringowym dla nauczycieli jogi w metodzie B.K.S. Iyengara u Doroty Kobos, Yoga & Art oraz w warsztatach u Krystiana Mesjasza (Vinyasa Krama Mandiram wg Matthew Sweeneya).
Prowadzę zajęcia w duchu akceptacji ciała, niekrzywdzenia go oraz respektowania własnych możliwości i ograniczeń. Każde zajęcia staram się dobierać do indywidualnych potrzeb grupy. Szczególną uwagę zwracam też na bezpieczeństwo swoich uczniów, jak również na poprawność wykonywanych przez nich asan.
Marta Johas – terapeutka manualna, stylistka twarzy, wizażystka.
Swoje zawodowe zainteresowania skierowałam na pracę w obszarze twarzy jako wizażystka i stylistka twarzy, ale to terapia manualna twarzy stała się moją pasją. Od 6 lat specjalizuję się w japońskich technikach masażu m.in. KOBIDO czyli niechirurgicznym liftingu twarzy, szyi i dekoltu. Jednak poprzez holistyczne podejście do swojej pracy wprowadzam jednocześnie osoby w stan głębokiego odprężenia i przywracam harmonię całego organizmu, co świetnie komponuje się z praktyką jogi i medytacją, które są dla mnie ważnym elementem życia.
Rozwijam swoją wiedzę dzięki szkoleniom w Akademii SPA, czego efektem jest wykonywanie również terapii odmładzającej ZOGA Face Integration czyli normalizacja napięcia mięśniowo-powięziowego obszaru głowy, dekoltu, szyi i twarzy oraz pinezkowanie estetyczne – nowoczesna, naturalna metoda anti-aging, która w skuteczny sposób odmładza, pracuje ze zmarszczkami, bliznami i przebarwieniami.
Jolanta Romaszewska-Hrymniak 🌿 Boskie Życie – ekspert wielopoziomowej pracy z ciałem i energią człowieka.
Dotyk w jej gabinecie to święte misterium obecności i porozumienia dusz. Uruchamia, towarzyszy i wspiera procesy powrotu do SIEBIE tzn. do zdrowia i radości życia! Pracuje z energią człowieka i uruchamianiem jej przepływu w ciele m.in. oddechem, głosem, dotykiem (masaż terapeutyczno – uwalniający, powięziowy, terapia czaszkowo-krzyżowa, uzdrawianie seksualności, masaż tao oraz autorskie Rytuał Boski Dotyk, Secret Garden).
W powrocie do siebie tzn. harmonii i zdrowia wykorzystuje medycynę św. Hildegardy, diety, posty i głodówki w tym osobiste doświadczenie 40-sto dniowej głodówki o wodzie.
Natura jest jej miłością…od 30 lat uczy się jej praw i doskonałości w działaniu. Zioła, oddech, medytacja, uwalnianie głosu, praca z czakrami, kolorami, strukturami życia! Pijawka lekarska zarezerwowana jest dla chętnych lub tych najtrudniejszych problemów, bańka ogniowa, kryształy, naturalne olejki eteryczne to cud narzędzia w jej rękach.
Zakwaterowanie
W „Siódmym Lesie”… jest pięć domów: drewniana willa z tarasami „Pod Jelonkiem”, kamienno – drewniana willa z oszkloną werandą „Suszarnia”, drewniana chatka „Jarzębina”, „Kalina” z wielką oszkloną werandą – salą warsztatową zawieszoną nad lessowo – paprociowym wąwozem oraz piękną werandą – kawiarnią tuż – tuż nad wąwozem. Domy zostały ostały zbudowane wyłącznie z naturalnych surowców: drewna, kamienia i cegły. Każdy z nich to bajkowy klimat, pościel z ręcznie dzierganą , bawełnianą koronką , wspaniałe krajobrazy za oknem, przytulność i ciepełko. Przestrzenie do odpoczynku, zadumania i marzeń. Bliżej baśni, bliżej siebie? Do dyspozycji mamy pokoje 1 i 2 osobowe oraz dwa pokoje „rodzinne” 3 i 4 osobowe.
Co trzeba zabrać ze sobą?
Prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi (jeśli posiadacie własną) oraz ulubionego, ciepłego kocyka do savasany (relaksacji). Jeśli nie macie swojej maty – nie ma problemu, na miejscu będą dostępne wszystkie pomoce do jogi, w tym również maty.
Koszty wyjazdu*
Nocleg w pokoju 2 lub 3 osobowym
- pełne wyżywienie
- zajęcia jogi (9 godzin)
- warsztaty „JOGA TWARZY”
- nieograniczony dostęp do wody, herbat i kaw
Nocleg w 1 osobowym pokoju
- pełne wyżywienie
- zajęcia jogi (9 godzin)
- warsztaty „JOGA TWARZY”
- nieograniczony dostęp do wody, herbat i kaw
*Dojazd we własnym zakresie, nie jest uwzględniony w cenie.
*Masaże – terminy i rodzaj masażu do ustalenia z wykonującymi masaże; nie są uwzględnione w cenie
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na wyjazd jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł. Jeśli uczestnik zrezygnuje z udziału w wyjeździe, istnieje możliwość zwrotu zadatku pod warunkiem wskazania innej osoby na swoje miejsce.
Uwaga: w przypadku niezebrania wystarczającej liczby uczestników, organizator ma prawo do odwołania wyjazdu.
Zapisy i kontakt
Marta Wieniewska
Agnieszka Bolek