Agnieszka Bolek

Moja przygoda z jogą zaczęła się w 2013 roku. Była ona na początku tylko nową aktywnością fizyczną, która miała dać mojemu ciału więcej elastyczności.
Joga zmieniła moje życie w sposób naprawdę zaskakujący… W wymiarze fizycznym dała mi silne, elastyczne i zdrowe ciało, ale najważniejsze zadziało się we mnie. Rozbudowanie praktyki jogi o pranajamę, medytację oraz zgłębianie filozofii jogi pozwoliło mi znaleźć w sobie z jednej strony dużo łagodności, a z drugiej zbudować pewność, że mam w sobie oparcie w trudnych momentach w życiu.
Uczę jogi, ponieważ tak naprawdę uczyłam całe życie (chociaż przedmiot nauczania był inny) i bardzo to lubię. Moim celem jest pokazanie ludziom, że regularna i cierpliwa praktyka może być sposobem na zadbanie o siebie. Joga nie jest magiczną pigułką, która leczy wszelkie dolegliwości ciała i duszy oraz cudownie odmienia życie. Ale może być piękną przygodą na długie lata.
Kwalifikacje:
-
Kurs nauczycielski Vinyasa Yoga RYT 200 (Yoga Alliance), Astanga Yoga Studio, Warszawa, 2019
-
Kurs rozwijający kompetencje „Asana & Mobility” YACEP Yoga Alliance u Doroty Rożko, Kołobrzeg, 2022
-
Kurs instruktora medytacji, Pracownia jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów Kraków 2022
-
Kurs „Vinyasa Yoga Teacher Training” u Olgi Kuriaty, 2022
-
Kurs nauczycielski Pranajama (poziom 1), Atelier jogi dr Niny Budziszewskiej, 2024