Moja przygoda z jogą rozpoczęła się od… kontuzji kolana oraz poszukiwania balansu i sposobu na odciążenie ciała po godzinach spędzonych za biurkiem.

Joga zmieniła moje życie o 180 stopni. Od 2021 roku stała się dla mnie lekcją mindfulness i skutecznym narzędziem w zarządzaniu stresem, a także nauczyła mnie wiary w siebie i cierpliwości do własnych ograniczeń. Pokazała mi też, jak wielki wpływ na codzienne samopoczucie ma świadomy ruch i dbałość o kręgosłup. Udowodniła mi, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć praktykę.

Uczę jogi, ponieważ chcę pokazywać, że jest ona dostępna dla każdego, niezależnie od wieku. Szczególnie bliska jest mi praca z seniorami, u których bezpieczne, anatomiczne asany potrafią realnie przywrócić sprawność i komfort życia.