Wiosenny weekend z jogą w "Siódmym Lesie"
17-19.04.2026
Serdecznie zapraszamy do spędzenia wiosennego weekendu w „Siódmym Lesie”, siedlisku zagubionym wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To miejsce, w którym połączono piękno przyrody i siłę natury z tradycyjną architekturą domów i wnętrz oraz zdrową żywnością. W otoczeniu lasów, wąwozów oraz aromatycznych pól, z łatwością zregenerujesz siły, odpoczniesz, wyciszysz się i nabierzesz pozytywnej energii, tak bardzo potrzebnej nam po długiej i mroźnej zimie 
Przez 3 dni będziemy pracować z naszymi ciałami – praktykować jogę, pranayamę, Qigong. Będziemy medytować, spacerować i… odpoczywać. W sobotę wieczorem zapraszamy na warsztaty „JOGA TWARZY”, które poprowadzi dla nas Marta Johas, nasza specjalistka od masażu kobido. Bo któż z nas nie chce wyglądać jeszcze piękniej na wiosnę?
Marta będzie z nami przez cały wyjazd i tak jak zawsze, chętne osoby będą mogły skorzystać z dodatkowo płatnych masaży kobido. Nasza druga masażystka – Agnieszka Dyszyńska, przygotowała dla Was w swojej ofercie masaż relaksacyjno – rozluźniający całego ciała lub wybranych części, masaż brzucha zakończony pępkowaniem konchą, masaż meridianowy bańką oraz konchowanie uszu. A to wszystko z wykorzystaniem aromatycznych olejków eterycznych, które Agnieszka dobierze do Waszych indywidualnych potrzeb.
Do końca zapisów pozostało:
- 00Dni
- 00Godziny
Program
PIĄTEK 17.04.2026
SOBOTA 18.04.2026
NIEDZIELA 19.04.2026
O prowadzących
Magdalena Skorupska – nauczycielka jogi, współwłaścicielka JOGALITY studio jogi.
Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w 2019 roku i zawładnęła moim życiem na dobre. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Jogi i Relaksacji na warszawskim AWF. Stale poszerzam moje kompetencje, uczestnicząc w rozmaitych kursach i szkoleniach z zakresu anatomii, mobility, jogi powięziowej i technik relaksacyjnych. Lubię wplatać w swoją praktykę dynamiczne elementy animal flow, jak i sposoby na rozluźnienie z jogi powięziowej.
Z całą pewnością regularna praktyka jogi zmienia życie – nie tylko buduje siłę i kształtuje ciało, ale przekłada się na uważne postrzeganie świata i siebie. Pozwala zbudować wewnętrzną równowagę, a tym samym wspomaga nas w codziennych zmaganiach. Odnajdziemy w sobie spokój i siłę, które ukrywały się pod stosem problemów. To spostrzeżenia nie tylko z mojego doświadczenia, ale też praktykujących ze mną osób.
Marta Wieniewska – nauczycielka jogi z międzynarodowymi uprawnieniami RYT 200 Yoga Alliance, współwłaścicielka Jogality studio jogi.
Jestem absolwentką studiów podyplomowych „Relaksacja i joga“ na wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie i cały czas pogłębiam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach i warsztatach dla nauczycieli jogi takich, jak „Kurs Rozwijający dla Nauczycieli Jogi” u Wiktora Morgulca, „Joga Terapeutyczna” u Ady Suskiej, „Onkojoga – joga dla pacjentów onkologicznych”, szkolenie uzupełniające TKKF Toruń czy też „Joga Flow” YACEP Yoga Alliance u Olgi Kuriaty. W 2022 roku spędziłam miesiąc w Indiach, biorąc udział w międzynarodowym kursie nauczycielskim RYT 200 Yoga Alliance. Obecnie uczestniczę w programie mentoringowym dla nauczycieli jogi w metodzie B.K.S. Iyengara u Doroty Kobos, Yoga & Art.
Prowadzę zajęcia w duchu akceptacji ciała, niekrzywdzenia go oraz respektowania własnych możliwości i ograniczeń. Każde zajęcia staram się dobierać do indywidualnych potrzeb grupy. Szczególną uwagę zwracam też na bezpieczeństwo swoich uczniów, jak również na poprawność wykonywanych przez nich asan.
Marta Johas – wizażystka, stylistka twarzy, masaż kobido.
Swoje zawodowe zainteresowania skierowałam na pracę w obszarze twarzy jako wizażystka i stylistka twarzy, ale to terapia manualna twarzy stała się moją pasją. Od 5 lat specjalizuję się w japońskim masażu m.in. KOBIDO czyli niechirurgicznym liftingu twarzy, szyi i dekoltu. Jednak poprzez holistyczne podejście do swojej pracy wprowadzam jednocześnie osoby w stan głębokiego odprężenia i przywracam harmonię całego organizmu, co świetnie komponuje się z praktyką jogi i medytacją, które są dla mnie ważnym elementem życia.
Rozwijam swoją wiedzę dzięki szkoleniom w Akademii SPA, czego efektem jest wykonywanie terapii odmładzającej twarzy i dekoltu – ZOGA Face Integration.
Agnieszka Duszyńska – aromaterapeutka, masażystka z holistycznym podejściem do klienta. Od kilku lat moją pasją jest praca z ciałem, aby pomóc odnaleźć równowagę, spokój i wewnętrzną harmonię.
Wierzę, że ciało zapamiętuje emocje, napięcia i doświadczenia, dlatego podczas sesji tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie. Pracuję intuicyjnie, z czułością i szacunkiem dla potrzeb każdej osoby.
W swojej pracy łączę relaksacyjny masaż całego ciała, masaż brzucha oraz konchowanie uszu, wspierając głębokie rozluźnienie, regenerację i naturalne procesy samoregulacji organizmu. Wykorzystuję również aromaterapię, aby pogłębić efekt odprężenia i wprowadzić ciało w stan głębokiego wyciszenia.
Moim celem jest, aby po spotkaniu ze mną wracać do codzienności lżejszym — z większym spokojem, kontaktem z ciałem i poczuciem zaopiekowania.
Zakwaterowanie
W „Siódmym Lesie”… jest pięć domów: drewniana willa z tarasami „Pod Jelonkiem”, kamienno – drewniana willa z oszkloną werandą „Suszarnia”, drewniana chatka „Jarzębina”, „Kalina” z wielką oszkloną werandą – salą warsztatową zawieszoną nad lessowo – paprociowym wąwozem oraz piękną werandą – kawiarnią tuż – tuż nad wąwozem. Domy zostały ostały zbudowane wyłącznie z naturalnych surowców: drewna, kamienia i cegły. Każdy z nich to bajkowy klimat, pościel z ręcznie dzierganą , bawełnianą koronką , wspaniałe krajobrazy za oknem, przytulność i ciepełko. Przestrzenie do odpoczynku, zadumania i marzeń. Bliżej baśni, bliżej siebie? Do dyspozycji mamy pokoje 1 i 2 osobowe oraz dwa pokoje „rodzinne” 3 i 4 osobowe.
Co trzeba zabrać ze sobą?
Prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi (jeśli posiadacie własną) oraz ulubionego, ciepłego kocyka do savasany (relaksacji). Jeśli nie macie swojej maty – nie ma problemu, na miejscu będą dostępne wszystkie pomoce do jogi, w tym również maty.
Koszty wyjazdu*
Nocleg w pokoju 2 lub 3 osobowym
- pełne wyżywienie
- zajęcia jogi (9 godzin)
- warsztaty „JOGA TWARZY”
- nieograniczony dostęp do wody, herbat i kaw
Nocleg w 1 osobowym pokoju
- pełne wyżywienie
- zajęcia jogi (9 godzin)
- warsztaty „JOGA TWARZY”
- nieograniczony dostęp do wody, herbat i kaw
*Dojazd we własnym zakresie, nie jest uwzględniony w cenie.
*Masaże – terminy i rodzaj masażu do ustalenia z wykonującymi masaże; nie są uwzględnione w cenie
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na wyjazd jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł. Jeśli uczestnik zrezygnuje z udziału w wyjeździe, istnieje możliwość zwrotu zadatku pod warunkiem wskazania innej osoby na swoje miejsce.
Uwaga: w przypadku niezebrania wystarczającej liczby uczestników, organizator ma prawo do odwołania wyjazdu.
Zapisy i kontakt
Marta Wieniewska
Magdalena Skorupska